<br> ۱. می توانید برای مدت معین مثلا چهل روز برای گنجشک ها غذا بریزید.<br> <br> ۲. می توانید مانده غذایتان را برای گربه ها بگذارید. اینطوری هم شکم این حیوانات زبان بسته را سیر میکنید و هم رفتگر بابت پاره شدن پاکت زباله اذیت نمی شود.<br> <br> ۳. میتوانید تا چهل روز گفتار نیک داشته باشید. خود بخود کردار نیک هم می آید.<br> <br> ۴. می توانید تا مدت مشخص دروغ نگویید و در جواب سوالاتی که نمیدانید، سکوت کنید، لبخند بزنید یا بگویید نمی دانم.<br> <br> ۵. می توانید چند هسته میوه در باغچه خانه یا خیابان بکارید و تا سبز شدن آن، از او نگهداری کنید.<br> <br> ۶. می توانید موضوع خاصی را به دیگران آموزش دهید، کسب درآمد، صنایع دستی، رموز موفقیت یا چیزی که زندگی آنها را بهبود ببخشد، سخت نیست، وبلاگ یا محیصهای مجازی دیگر.<br> <br> ۷. می توانید کتابی مفید را ترجمه کنید و به رایگان در اینترنت از طریق سایتها یا گروهای مرتبط نشر دهید.<br> <br> 8. میتوانید یکسال خرج تحصیل یک کودک را به عهده بگیرید.<br> <br> 9. میتوانید نذر کنید هزینه داروی تهیدستی رو بدهید.<br> <br> 10. می توانید نذر کنید چند نهال بکارید.<br> <br> ۱1. میتوانید نذر کنید یک ماه بدون عجله رانندگی کنید و هنگام رانندگی ناسزا نگویید.<br> <br> ۱2. میتوانید به بقالی یا سوپر مارکت محله برید و بدهی های افراد ناتوان را پرداخت کنید.<br> <br> ۱5. میتوانی هر جا چراغ روشن اضافه دیدید آن را خاموش کنید.<br> <br> ۱6. میتوانید هنگام خریدهای کوچک از دریافت نایلون از بقالیها خود داری کنید و نایلونهای تمیز را مرتب کرده و به سوپر مارکتتان پس دهید.<br> <br> ۱7. میتوانید مدتی از ارسال شایعات و خرافات در محیطهای مجازی خود داری کنید.<br> <br> ۱8. میتوانید بخشی از زمان خود را به جای گشت زنی در دنیای مجازی صرف کودکان خود کنید.<br> <br> ۱9. میتوانید کتابهای بلا استفاده در خانه را به کتابخانه محل کار یا خانه هدیه دهید.<br> <br> 20. می توانید با نشر این پیام دیگران را به تغییر دعوت کنید.<br>